La Secretaría de Salud (Ssa) llama a la población a reforzar las medidas preventivas para evitar contraer infecciones respiratorias, tales como la pandemia de coronavirus o incluso influenza. Como parte de ello se recomienda el “estornudo de etiqueta”, ¿sabes hacerlo correctamente? Aquí te explicamos en qué consiste.

Importancia

Ante la pandemia de coronavirus que afecta a distintos países es importante recordar que el COVID-19 se transmiten de una persona infectada a otras a través del contacto de gotitas de saliva expulsadas del estornudo o al toser. Así como al tocar o estrechar la mano de una persona enferma.

Estos son los pasos del estornudo de manera correcta:

1. Cubre tu boca con un pañuelo desechable y tirarlo a la basura
2. Nunca uses solo las manos
3. Utiliza el ángulo interno del brazo
4. Finalmente lava tus manos con agua y jabón

¿Otras medidas para protegernos?

Las autoridades también recomiendan realizar medidas de higiene personal y del entorno a fin de reducir la probabilidad de exposición y transmisión del virus, los cuales comúnmente se realizan en los diferentes lugares donde se realizan las actividades cotidianas.

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón
• Utilizar gel con base de alcohol al 70%
• No escupir, si es necesario hacerlo utiliza un pañuelo desechable, guárdalo en una bolsa de plástico y tirarla
• No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos
• Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común
• Quedarse en casa cuando se tienen enfermedades respiratorias