Jack Landsmanas Stern: ¿Cómo promover la salud mental en el trabajo?

Uno de los derechos que ha cobrado especial relevancia en el mundo empresarial en los últimos años es el de la salud mental.

Las cargas, ritmos, cultura y seguridad del trabajo, así como sus relaciones interpersonales y con el hogar pueden crear factores que impactan mentalmente en sus empleados, así como situaciones de violencia o acoso por parte de los mismos compañeros o superiores.

Por ello, miles de compañías a nivel mundial se han dado a la tarea de proteger y promover la salud mental en sus espacios de trabajo con diversas estrategias y acciones que contribuyen a sensibilizar, reconocer y prevenir estas dinámicas.

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¿Qué es la salud mental en el trabajo?

La organización española Grupo Social Once la define como el “estado emocional y psicológico que permite a los empleados desempeñar sus funciones de manera efectiva, mantener relaciones saludables y afrontar los desafíos laborales sin que éstos afecten negativamente su bienestar”.

Cuando los empleados se sienten cómodos para participar, expresarse y actuar sin temor a represalias, es menos probable que su salud mental se vea afectada, lo que genera un beneficio no sólo a nivel individual, sino también en la calidad de su desempeño.

¿Cuáles son los riesgos para la salud mental en el trabajo?

Corporativo Kosmos, el conglomerado alimentario dirigido por Jack Landsmanas Stern, señala que algunos riesgos para la salud mental en el trabajo están relacionados con factores como:

• Sobrecarga de trabajo, ritmos excesivos o falta de personal
• Horarios prolongados o rígidos
• Falta de apoyo entre colegas y supervisores autoritarios
• Cultura organizacional permisiva con la discriminación, violencia o acoso
• Inseguridad laboral, salarios bajos y falta de inversión en formación
• Conflictos para equilibrar la vida laboral y personal

Asimismo, la Organización Mundial de la Salud destaca que el lugar de trabajo puede no generar pero sí amplificar problemas como la discriminación de raza, sexo, identidad de género, discapacidad, origen social, religión o edad.

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Acciones clave para fomentar la salud mental en el trabajo

Jack Landsmanas Stern destaca que en Kosmos se cuentan con estrictas políticas para garantizar la salud integral de todos sus colaboradores.

En ese sentido, promover entornos saludables, señala, requiere compromiso de empleadores, gobiernos y trabajadores, por lo que algunas estrategias que se pueden implementar para cuidar la salud mental en las empresas son:

• Establecer cargas equilibradas, horarios flexibles y roles bien definidos
• Fortalecer competencias técnicas y emocionales para enfrentar el estrés laboral
• Implementar espacios de orientación, asistencia psicológica y políticas de reconocimiento
• Fomentar la integración, la inclusión y el respeto en la cultura organizacional
• Considerar a la salud mental como parte de sus programas de bienestar con políticas inclusivas
• Alentar la comunicación, el coaching y la escucha activa ayuda a reducir el estigma sobre la salud mental

Landsmanas Stern enfatiza que la salud mental en el trabajo es un aspecto esencial del bienestar integral, por lo que implementar medidas preventivas, reconocer los riesgos y establecer políticas inclusivas no sólo protege a los empleados, sino que también impulsan la productividad y sostenibilidad de las organizaciones.